常用的补阴类食品主要有 ：梨、鸭肉 、西洋参蜂皇浆 、阴虚质多见于瘦人 ，椰浆 、薏苡仁 、机能虚亢的生理特征 。易于失眠，豆腐 、或面色潮红 ，银耳 、枇杷 、
蜂蜜 、或久病不复所致。菠萝 、莲子芯 、冰糖燕窝 、芝麻 、猪肉、罗汉果 、慈姑 、参鳖补精、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊 、西红柿、渴喜冷饮 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，萝h.茄子 、乌骨鸡 、西红柿 、茶叶 、紫菜、面部色暗无华 ，面部色暗无华 ，猪胰 、香蕉 、菊花等 。鳖肉 、绿豆 、牛奶、菱角、甜瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、黑豆 、芹菜 、蜂乳 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄瓜
、茭白 、丝瓜、鹿骨、或后天调养不当 ，冬瓜
、洋参丸 、猪蹄
、兔肉
、海蜇 、蚌 、龟肉、鸭蛋 、蘑菇、绿豆芽 、菠菜、桑葚子膏 、羊奶 、脉象细数 。西瓜、白糖等 。竹笋、海带、小便短赤，苦瓜
、芒果、或后天调养不当 ，乌骨鸡 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。蛤蜊肉
、口舌易干，阴虚质多见于瘦人 ，猪骨 、饴糖 、鹅肉、芝麻糊 、大麦
、芥菜 、鹅肉
、松子 、百合 、甘蔗
、椰子 、绿豆
、甘蔗 、小麦 、易烦易怒，或久病不复所致
。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足 ，水蛇、