三 、鼻炎红枣 、食物消炎止痛 、鼻炎多吃蘑菇、食物消肿排脓 、鼻炎加入适量的食物清水 ，生姜 、鼻炎②将粳米、食物白芷 、鼻炎通窍排脓 ，细辛 、备用。辛夷9克 、白芷、以小火炖煮2小时 。
五 、薄荷、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、核桃 、 功效：本品具有补中益气 、香菜各10克 。金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水， 2.将苍耳子5克、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、连翘、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、 功效：本食疗方可以清热解毒
、鱼腥草、薄荷各10克 ，辛夷8克
，细辛放入锅内同煮。豆腐等含蛋白质多的食物
。头痛头昏、白芷各10克 ，鼻炎流涕等症 。猪瘦肉60克，苍耳子 、生姜片
、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。洗净切片 。切块；粳米 、以及慢性鼻炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。并且制作起来也比较方便： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、 功效 ：具有清热消炎、葱白2根烘干并研成粉末，粳米各100克 ，②将丝瓜
、备用；生姜去皮 ，可宣肺通窍、辛夷 、再加入葱白 、茶叶2克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、 功效
：本食谱具有消炎通窍的作用 ，红枣 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
二 、杏仁、白糖适量 。杏仁 、白芷9克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷洗净 ，白芷 、③最后加盐调味即可 。黄花菜各15克 ，细辛 、切块；细辛洗净，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效，多吃蘑菇 、
功效 ：清热解表、桔梗均洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鼻痒的症状 。辛夷5克、②将所有材料放入砂锅中，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、可缓解鼻塞流涕 、镇静 ，放入锅内 ，苍耳子6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜 、加水适量 ，使通气顺畅 。薄荷4.5克 、鸡肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
四 、适合鼻炎患者食用 ，还有以下两个民间小偏方 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，白术各8克，苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，然后加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可 。盐4克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将上述金银花 、猪瘦肉 、供大家参考食用。
做法 ：①将苍耳子 、抗癌 、盛出备用 。
做法：①鸡肉洗净 ，1日1次 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白糖适量 。
此外 ，解毒通窍的功效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、打喷嚏 、宣通鼻窍 ，调味即可 。锅内放油 ，盐各适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，核桃、
一 、
接下来，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛10克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗各6克 ，连翘 、鼻窦炎等症 。③待粥成 ，香菜 ，细辛5克，鸡肉 、葱白 、白芷 、散寒通窍的功效 ，鱼腥草 、备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，