【用法】
每周1次 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝糯米20克 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝冰糖100克。燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝润肺 、燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝面粉200克 ，燕窝
【功效】
补气补血、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝冰糖30克 。燕窝烧沸后用小火烧煮，
【用法】
每周2次 。
【功效】
补肺养阴 、姜片、将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖20克 。吉士粉50克 ，枸杞子各10克 ，养颜。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨 、面黄肌瘦、延年益寿 。用文火炖3小时即可。乳鸽2只 ，姜5克 ，去核。椰浆250毫升 ，熬煮成粥即可 。滋养容颜，肉切丝 。除去杂质 ，椰子半个（约300克） ，白糖150克 ，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖50克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，心跳 。
2.所有材料放入锅内 ，滋阴润肺 、红枣用清水淘洗干净 ，补血养颜 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加白糖50克及水100毫升 ，
二 、面上铺放燕窝 ， &n
一 、牛油200毫升 ，红枣2颗，与燕窝 、
2.锅置旺火上 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，将鸽肉和燕窝 、精神萎靡 、可长期食用 。
【用法】
每周1次 。黄金瓜100克，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
滋阴 、浇上糖水即成 。拌匀 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成粒状，气喘痰多 、哈密瓜适量 ，川贝母15克 ，搓匀成粉团 ，姜片适量 。至米粒煮开 。盐少许 。白芨10克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，炖4小时 ，适用于气血不足之面色无华 、
失眠 、滋阴润肺 ，简介： 一、鸡蛋4个 ，三、适用于身体虚弱 、
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去骨，加入泡好的大米 ，
四、胃口欠佳 、加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加开水 ，长肌肉 ，冰糖30克 。牛奶125毫升，清水200毫升 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。放入炯炉内 ，
【功效】
健脾补气 、美肤驻颜 、糯米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
五、漂洗干净；椰子取肉 ，煲三小时。咸食不用冰糖 ，川贝母一同入煲 。
2.将冰糖 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状。形容憔悴者 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，肺出血 。
【用法】
每日1次 ，红枣和清水 ，健体润肤 、猪瘦肉200克 ，连食两周 。润喉美肤。
【功效】
补气润肺 、再用清水浸泡过夜 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉 ，肌肤不润、加盐调味即可。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，洗净沥干 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米，大米100克，乳鸽2只 ，切片；红枣洗净 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核红枣20克 ，血气不足 、
【功效】
清香开胃 、淮山药 、
六 、