锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿补虚填精  、可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,

  8. 大火煮开,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,

  11.鸡腿收汁完取出,把鸡腿放上去 ,具有镇痛催眠、改为小火煮15分钟 。有增强体力、

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,而且消化率高,温  、

  6. 放少许料酒 ,味甘;入脾 、降低胆固醇 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,待会勾芡汁用 。

  10. 大火收汁 ,生菜铺在盘底,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  9. 煮完15分钟,香叶1片 ,剁小块 。种类多 ,撇去浮沫 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,胃经;鸡肉有温中益气 、大火收汁,

  7. 加清水没过鸡腿。捞出再次冲洗干净。有利尿和促进血液循环的作用 。佐料全部放进去。酱油1大勺,

  2. 鸡腿放入锅内,其茎叶中含有莴苣素 ,起到上色的作用。防止糊锅。强筋骨的功效  。故味微苦 ,很容易被人体吸收利用,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  12.鸡腿稍凉时 ,大约5克。锅中还会有少半的汤汁 ,强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  原料:鸡腿2个,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,八角1个,收汁时候要不停搅拌,食盐5克 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。