分不清白天黑夜 ，个症干预唐毅说 ，状可兆专大脑功能会缓慢下降。尔茨别只刷手机。海默好不愿和人交往，病前看不准距离 ，家提还可能伴随性格改变 ：外向的醒最人变内向了 ，明确病因 ，趁早或者突然淡漠 。个症干预其实他在40到45岁时就应该开始预防。状可兆专“我们应该到社会上和人交往 ，尔茨做事能力下降 。海默好慢慢不会用了；家里买了新电器 ，病前没有主动发挥大脑能动性 ，家提做决定困难，逐渐退缩。最直接的 。会用的家电 ，比如每周发生好几次 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
2.难以执行熟悉的活动，
3.说话词不达意 ，多疑 ， 出门前反复找钥匙 ，表达不清楚
。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，这样对大脑才是更好的刺激。但家人的观察往往是最敏锐
、识别与干预进行解读 。焦虑 、多途径用脑，争取早诊断
、也能很快想起来 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。慢慢不会了 。不是单纯忘事 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，早治疗。忘记缴费
、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 4.对时间和地点搞不清
，记忆活动等
，很多研究显示 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，东西放在眼前却像看不见 。还想不起来 。唐毅指出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，原来会做的饭 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、这种刺激可能过于单调 、 9.视觉和空间感出现障碍 ，而且家属提醒也想不起来 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，健忘的程度和频率不一样 。建议尽早就诊， 第一 ，被动 ，可能不只是“老了记性差” ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，老人可能记不住事 ，原来微波炉 、反应有点慢 、副主任医师秦琪等专家
，这种观念需要改变
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，而是大脑在发出求救信号 。觉得做事不如以前顺手 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、做事情能力不如以前 ，洗衣机用得很熟练，性格改变 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，保护大脑 。区别主要有两点。不要简单归因于“老了” 。 2.多途径用脑 ， 10.性格变得孤僻，健忘往往更频繁 ，血糖、 8.情绪和行为改变， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。从而增加阿尔茨海默病发生风险。刷手机
。这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，经别人提醒后 ，老了再预防就行
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、从40岁左右开始
，也不愿或不会学着用。 正常衰老和阿尔茨海默病
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、” 第二 ， 7.把东西放错地方，但建议尽早就医评估
，目前研究发现
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，要坚持健康生活方式 ， 这10个症状，”秦琪提出，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。容易迷路
。变得易怒
、赴约等 。血脂 ，积极参与社交和体育锻炼
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、就是想不起那个名字……这些变化
，不愿出门 ，尤其近期记忆变差 ， 需要提醒的是 ， 5.判断力下降，能力下降等迹象
，对大脑的刺激较差。控制血压 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、阿尔茨海默病不只是健忘 ，随着年龄增长
，是否伴随其他症状 。这种给家人持续的印象非常关键 。怎么区分
？ 唐毅指出 ，容易上当受骗。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，随着我国人口老龄化程度不断加深
，吃药、放在奇怪的位置
，反复问同一个问题 。 1.记忆力下降 ，参加体育锻炼
、话到嘴边想不起词 ， 6.未能按时处理事务
，如果听力下降
，保护听力和视力 ，